מאפים

מתכון ללחם פשתן ללא גלוטן שיש בו את כל מה שאנחנו מחפשים בלחם: לחם פשתן אינו מעלה את רמות הסוכר בדם, עשיר בחלבונים, אינו מכיל גלוטן, והעיקר- מכיל מרכיבים ייחודיים שמביאים לתחושת שובע ומניעים תהליך עיכול וחילוף חומרים מהיר ויעיל. לכן לחם פשתן מומלץ במיוחד למי שרוצה לרדת במשקל, לאזן את רמות הסוכר ולייעל את

לחם שקדים חלומי שמתאים לכל ארוחה. במתכון ישנם אופציות לשדרוג הלחם ולגיוון לפי הטעם האהוב. ניתן בהחלט למרוח עליו כל ממרח בריא ולהנות מהטעמים! בהצלחה ובתאבון!

חורף, ואנו מבלים יותר זמן בבית (ובמטבח!)… כעת זה בדיוק הזמן ליצור לעצמנו שגרה תזונתית בריאה ולנסות לחזור לגזרה. כדי לעזור לכולנו במשימה הזו הבאנו כאן מתכון טעים ומהיר במיוחד למאפינס / לחמניות אווריריות בטעם ניטרלי, וללא ממתיק כלל. המאפינס במתכון מתאימים לאכילה לבד או עם ממרח בתוכו.

לחמניות שיכולות להחליף בקלות את ארוחת הבוקר שלכם, אך גם מתאימות לנשנוש משביע כשמתחשק…

מתכון מעולה המתאים במיוחד לימות הקיץ כשכולם בבית ובא לנו לנשנש בין לבין, אבל עם כמה שפחות נקיפות מצפון, ועם כמה שפחות עבודה ולכלוך.הבצק במתכון מוצלח במיוחד ומתאים למגוון רחב של שימושים באפייה במטבח. אנו צרפנו גם כמה רעיונות למילויים שונים, אבל כמובן שניתן להתנסות, לשנות ולגוון לפי הטעם האישי.