חג השבועות בפתח, ומה יותר מתאים מלהכין מאפים במילוי גבינות. במיוחד בשבילכם צרפנו הפעם מתכון קליל לבורקס גבינה מלוחה… שאינו מכיל גבינה כלל! ומיותר לציין כמובן שממש

מי מאתנו לא מעוניין בארוחה מהירה, בריאה ומשביעה, ואפילו דיאטטית…?! במיוחד לשם כך, מצורף הפעם מתכון משביע ומהיר לחביתת שיבולת שועל. החביתה ניתנת לשילוב בכל

המתכון בפוסט הבא הינו מתכון לתבשיל טעים במיוחד המכיל עלי סלק וירקות. התבשיל הזה קל ומהיר להכנה, מתאים ממש לכל ארוחה, וכמובן מלא בערכים תזונתיים!
אז קדימה!- כל הפרטים והמרכיבים הדרושים בפוסט כאן

מתכון ללחם פשתן ללא גלוטן שיש בו את כל מה שאנחנו מחפשים בלחם: לחם פשתן אינו מעלה את רמות הסוכר בדם, עשיר בחלבונים, אינו מכיל

לחם שקדים חלומי שמתאים לכל ארוחה. במתכון ישנם אופציות לשדרוג הלחם ולגיוון לפי הטעם האהוב. ניתן בהחלט למרוח עליו כל ממרח בריא ולהנות מהטעמים! בהצלחה

בשנים האחרונות אנו שומעים המלצות רבות על שתיית מיץ לימון בבקרים ועל יתרונותיו הבריאותיים כמחזק את מערכת החיסון, מזרז חילוף חומרים נכון, מנקה זיהומים ושורף שומנים יעיל

עוגה מעולה שכדאי שתמיד תהיה במקפיא, מהסיבה שהיא מתאימה מאד לאירוח, לשבתות ואפילו לשמחות! ההמלצה שלנו היא להכין אותה בכמות כפולה, כי היא מתחסלת במהירות

מתכון לסלט פטריות טעים ומיוחד המתאים גם ליום יום וגם לשבת.

חורף, ואנו מבלים יותר זמן בבית (ובמטבח!)… כעת זה בדיוק הזמן ליצור לעצמנו שגרה תזונתית בריאה ולנסות לחזור לגזרה. כדי לעזור לכולנו במשימה הזו הבאנו

עוגת דבש קלה, מרשימה וסופר מהירה, ובעיקר כמובן טעימה. בעוגה ישנה כמות קטנה יחסית של דבש בהשוואה לעוגות הדבש המסורתיות (מה שלא מוריד כלל וכלל מהטעם) הסיבה

מתכון טעים ומיוחד בזכות הבצק הלא שגרתי שלו המכיל קינואה ביחס זהה לקמח. לקינואה סגולות בריאותיות רבות, בינהן: אנטי דלקתית חזקה, עשירה בסיבים תזונתיים המסייעים לעיכול, מאזנת

לחמניות שיכולות להחליף בקלות את ארוחת הבוקר שלכם, אך גם מתאימות לנשנוש משביע כשמתחשק…

מתכון מעולה המתאים במיוחד לימות הקיץ כשכולם בבית ובא לנו לנשנש בין לבין, אבל עם כמה שפחות נקיפות מצפון, ועם כמה שפחות עבודה ולכלוך.הבצק במתכון

מתכון מפתיע שיעשה לכם חג חנוכה ללא נקיפות מצפון! מדובר במתכון לסופגניות מהירות, טעימות ובריאות שגם הילדים יאכלו!! במתכון יש גם טיפ שווה במיוחד שמתאים