קמח שיבולת שועל מלא. נטחן מגרעיני שיבולת שועל בשלמותו.

סימון תזונתי ל-100 גרם:

קלוריות- 404 קק"ל

חלבון- 14 גר'

פחמימות- 68 גר'

שומן- 9 גר'

שומן רווי- 2 גר'

סיבים-  7 גר'

נתרן- 20 מ"ג