קינואה

סימון תזונתי ל-100 גרם:

קלוריות- 373 קק"ל

חלבון- 13 גר'

פחמימות- 70 גר'

שומן- 5.8 גר'

שומן בלתי רווי- 0.8 גר'

סידן- 725 מ"ג

סיבים-  5.8 גר'

נתרן- 5 מ"ג