כוסמת

סימון תזונתי ל-100 גרם:

קלוריות- 343 קק"ל

חלבון- 14 גר'

פחמימות- 72 גר'

שומן- 3 גר'

סיבים-  10 גר'

נתרן- 5 מ"ג

סידן- 18 מ"ג